Archives pour la catégorie bien-être

Notre passé conditionne notre vie Amoureuse

Que croyez-vous de l’Amour ?
Est-ce que cela résonne positivement et joyeusement dans votre esprit ou au contraire,
est-ce que cela évoque des peurs, des blessures, du négatif ?
Votre histoire affective (depuis votre naissance) crée votre histoire sentimentale.
Votre passé va conditionner vos relations futures.
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Prenez soin de vous


PRENEZ SOIN DE VOUS !
Dans cette nouvelle vidéo, je voudrais aborder un sujet qui revient régulièrement au travers de certaines questions ou remarques :
« Comment faire pour cesser le flot continu de plein de choses que j’ai à faire, à réaliser ? Comment m’en sortir ?
Comment trouver du repos ?
Comment arriver à trouver de la tranquillité, alors que j’ai mille choses à faire chaque jour, que je ne m’en sors pas et que je suis extrêmement fatigué, je n’arrive pas à faire tout ce que je veux ? »
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Comment Méditer


Comment Méditer
Découvrez dans cette vidéo comment vous aussi vous pouvez facilement méditer chaque jour et ainsi changer avec certitude votre vie !
C’est quoi la méditation ?
La méditation, ce n’est pas quelque chose de spécial, d’extraordinaire, réservé à certaines personnes.
Non, parce que tout le monde peut méditer…
En fait, la première méditation que vous pouvez effectuer chez vous, c’est ce que j’appelle la méditation silencieuse, tout simplement.
C’est-à-dire, faire silence, apaiser son esprit, son mental, ses émotions et détendre son corps.
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Soyez heureux maintenant


VOTRE BONHEUR EST DÉJÀ LA !
Découvrez dans cette nouvelle vidéo comment être heureux maintenant et comment entretenir votre bonheur, comment le construire durablement …
Apprenez à le reconnaître maintenant, il existe déjà.
Tout dépend du regard que nous portons sur notre existence.
Nous pouvons décider d’être heureux maintenant.

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Comment guérir de nos blessures ?

COMMENT GUÉRIR DE NOS BLESSURES ?

Nous avons toutes et tous des blessures.
Depuis notre naissance, nous avons vécu des expériences parfois douloureuses, blessantes, dévalorisantes, révoltantes, désespérantes …..

La blessure est une réaction à une situation.

En fonction de notre état d’être, de notre histoire, de notre vécu, nous réagissons de telle ou telle façon à une situation donnée.
C’est totalement subjectif, propre à chacun car face à une même expérience, nous réagirons tous différemment.
Néanmoins si lblessurea situation est perçue négativement, nous vivons intérieurement une dépréciation. Nous pouvons nous sentir attaqué, dévalorisé, rejeté, abandonné, nié, rabaissé, humilié, terrorisé, trahi, etc …..
C’est une blessure intérieure, morale, psychologique et émotionnelle.
Blessure signifie que nous sommes marqué psychologiquement par l’événement et que c’est douloureux (émotions).

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Comment vivre une bonne année


COMMENT BIEN VIVRE LA NOUVELLE ANNÉE
Je pense que, vous comme moi, vous vous interrogez sur cette nouvelle année qui vient. Et peut-être que vous vous demandez comment vous pourriez vivre au mieux cette année ou comment vous pourriez faire de cette année, une année extraordinaire, une merveilleuse année, une année dans laquelle vous allez réaliser certains de vos rêves.
Cela c’est possible mais cela dépend de vous. Cela dépend de vos intentions, de vos décisions et de votre engagement.

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La Dévalorisation

LA DEVALORISATION
Interview de Philippe CHENUAUD par Nathalie LEFEVRE pour Radio Médecine Douce
Découvrez une interview passionnante sur la dévalorisation. Découvrez pourquoi nous pouvons nous dévaloriser et comment nous pouvons nous valoriser, retrouver de l’estime et de la confiance.

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Soyez comme un élève


Soyez comme un élève !
Découvrez dans cette vidéo une clé fondamentale du bien-être, du bonheur et de la réussite : toujours se positionner comme un élève …. Dès lors tout événement est mieux perçu, comme une nouvelle occasion d’apprendre et d’avancer sur le chemin de la vie …

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Ma Pensée crée ma réalité


Transcription complète de la vidéo :

Bonjour !
Je suis vraiment très très heureux de vous retrouver sur cette première vidéo pour un coaching sagesse, un coaching bonheur, un coaching succès. C’est le nom de ce coaching que je vous transmets désormais chaque semaine en vidéo et je vais vous expliquer dans quelques minutes pourquoi j’appelle ce coaching sagesse, bonheur et succès.

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