Archives pour la catégorie estime de soi

Vous êtes important


VOUS ÊTES IMPORTANT !
Oui, vous êtes important !
C’est peut-être quelque chose que l’on ne vous a jamais dit, c’est peut-être quelque chose que vous ne vous êtes jamais dit, parce que nous sommes dans un monde qui créé plutôt de la dévalorisation.
Pourquoi vous êtes important ?
Vous êtes important parce que vous êtes une personnalité unique.
Vous êtes différent des autres.
Vous avez des particularités qui font votre originalité, et cela, c’est unique au monde.

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Comment guérir de nos blessures ?

COMMENT GUÉRIR DE NOS BLESSURES ?

Nous avons toutes et tous des blessures.
Depuis notre naissance, nous avons vécu des expériences parfois douloureuses, blessantes, dévalorisantes, révoltantes, désespérantes …..

La blessure est une réaction à une situation.

En fonction de notre état d’être, de notre histoire, de notre vécu, nous réagissons de telle ou telle façon à une situation donnée.
C’est totalement subjectif, propre à chacun car face à une même expérience, nous réagirons tous différemment.
Néanmoins si lblessurea situation est perçue négativement, nous vivons intérieurement une dépréciation. Nous pouvons nous sentir attaqué, dévalorisé, rejeté, abandonné, nié, rabaissé, humilié, terrorisé, trahi, etc …..
C’est une blessure intérieure, morale, psychologique et émotionnelle.
Blessure signifie que nous sommes marqué psychologiquement par l’événement et que c’est douloureux (émotions).

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La Dévalorisation

LA DEVALORISATION
Interview de Philippe CHENUAUD par Nathalie LEFEVRE pour Radio Médecine Douce
Découvrez une interview passionnante sur la dévalorisation. Découvrez pourquoi nous pouvons nous dévaloriser et comment nous pouvons nous valoriser, retrouver de l’estime et de la confiance.

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Le Secret ou comment attirer à soi tout ce que l’on désire

Bonjour,

Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous un Secret puissant :

Nous avons le pouvoir.

lumière foret

Vous avez en vous le pouvoir de créer tout ce que vous désirez.

L’utilisez-vous ? …

Si ce n’est pas encore le cas, c’est que vous estimez que vous ne méritez pas mieux que ce que vous avez dans votre vie aujourd’hui !

Pourtant vous avez droit à tout ce que vous désirez, il suffit de vous l’accorder !

Alors vous allez me dire : « comment se l’accorder lorsqu’on pense que le meilleur n’est pas pour nous ? » Lire la suite

3 clés essentielles pour être bien émotionnellement

Les émotions, c’est la vie. être zen

Nous sommes par nature des êtres très sensibles et émotifs.

Le fait même de ressentir, d’avoir des sentiments, et d’être en relation avec les autres et le monde extérieur, crée en permanence des émotions.

C’est quoi une émotion ?

C’est un sentiment que l’on pose sur les choses. Celui-ci peut être bon, fort, intense, stimulant, mauvais, effrayant, perturbateur, déstabilisant, …

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Apprendre à s’aimer, c’est important

Pourquoi est-il si important de s’aimer et de développer notre degré d’estime personnelle ?apprendre à s'aimer

Cette question est fondamentale. Sans Amour, nous ne pouvons pas exister correctement. Sans amour, nous allons perdre pied, perdre nos forces. Sans amour nous allons “dépérir” !

Retenez qu’un bébé orphelin, sans parents, abandonné, (nous avons vu cela dans des orphelinats roumains), qui ne reçoit aucune tendresse, aucune caresse, aucun amour, va dépérir et va mourir. Ce qui est vrai pour le bébé est vrai pour nous tous. L’amour est la force de vie.

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Comment retrouver la confiance en soi ?

Bonjour,

Dans notre vie, à un moment donné, suite à un événement traumatisant et dévalorisant à nos yeux, nous pouvons perdre toute confiance en nous et en nos capacités.

je suis capable

Par exemple suite à un échec affectif ou professionnel, suite à une rupture, à la perte d’un emploi, ou suite à divers échecs qui se répètent.

Dans tous ces cas, nous interprétons ce qui se passe avec culpabilité et avec un sentiment de dévalorisation. D’un coup, cet événement nous fait oublier totalement toutes nos capacités et nous avons un sentiment d’impuissance, d’incapacité, de dévalorisation.

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Comment rester focalisé sur nos actions

concentration

Comment rester focalisé sur nos actions sans se laisser perturber, sans peur du jugement d’autrui et du regard des autres

Bonjour,

Que nous soyons débutant ou pas, nous appréhendons souvent le regard des autres, leurs appréciations, leurs jugements. Bien sûr cela provient souvent d’un manque de confiance en soi et dès lors il est tellement facile de se laisser envahir voire déstabiliser par les remarques des autres.

Mais nous devons comprendre que cela vient de nous-mêmes au départ. Notre propre perception ou interprétation de la « réalité » génère et attire les remarques négatives, les critiques, les reproches.

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