Archives du mot-clé bien-être

Comment être bien pour réussir notre vie

Cette semaine je vous amène à découvrir une nouvelle clé de réussite.

joie de vivreElle est basique, essentielle, fondamentale : le succès se construit toujours à l’intérieur de soi et donc toute notre attitude intérieure va conditionner nos résultats. Voyons ensemble comment nous pouvons optimiser notre état intérieur pour obtenir les meilleurs résultats dans notre vie.

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Comment gérer et transformer nos émotions

sérénité et confiance

Voilà un sujet très important pour trouver un équilibre dans notre vie. Les émotions, cachées ou pas, vont avoir un impact très fort sur toutes les autres dimensions de notre être, c’est-à-dire sur notre état mental, sur notre niveau d’énergie et sur notre corps.

Une émotion non exprimée, refoulée (ce qui est souvent le cas), se traduit à terme par des dérèglements organiques.

Vous pouvez être sûr que tout problème de santé chronique, quel qu’il soit, est lié à des émotions bloquées, refoulées, non digérées, non transformées.

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17 merveilleuses façons pour bien commencer notre journée

bien commencer sa journée

Avec mon article “comment bien démarrer sa journée” , nous avions vu l’importance de bien commencer notre journée pour avoir un bon déroulement de celle-ci, pour avoir tout simplement une bonne journée. Tout commencement donne la couleur du temps à venir …

Et lors de cet article, je vous avais demandé de partager avec tous votre façon à vous de démarrer votre journée. Suite à cela j’ai reçu plus de 50 commentaires avec plein de partages d’expériences et d’idées pour bien démarrer sa journée. Cela m’a permis de mettre en évidence 17 merveilleuses façons pour bien démarrer sa journée. Un grand merci à toutes et à tous !

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3 clés essentielles pour être bien émotionnellement

Les émotions, c’est la vie. être zen

Nous sommes par nature des êtres très sensibles et émotifs.

Le fait même de ressentir, d’avoir des sentiments, et d’être en relation avec les autres et le monde extérieur, crée en permanence des émotions.

C’est quoi une émotion ?

C’est un sentiment que l’on pose sur les choses. Celui-ci peut être bon, fort, intense, stimulant, mauvais, effrayant, perturbateur, déstabilisant, …

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Apprendre à s’aimer, c’est important

Pourquoi est-il si important de s’aimer et de développer notre degré d’estime personnelle ?apprendre à s'aimer

Cette question est fondamentale. Sans Amour, nous ne pouvons pas exister correctement. Sans amour, nous allons perdre pied, perdre nos forces. Sans amour nous allons “dépérir” !

Retenez qu’un bébé orphelin, sans parents, abandonné, (nous avons vu cela dans des orphelinats roumains), qui ne reçoit aucune tendresse, aucune caresse, aucun amour, va dépérir et va mourir. Ce qui est vrai pour le bébé est vrai pour nous tous. L’amour est la force de vie.

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Suivre un Coaching pour Réussir votre Vie

Il est un constat que nous devons faire : il sera toujours plus diffsuivre un coachingicile d’évoluer seul(e).

Même les plus grands de la planète, quels qu’ils soient, ont leur coach, leur mentor, c’est à dire leur(s) référent(s), leur(s) exemple(s), leur(s) inspiration(s).

Nous en avons tous besoin pour avancer, pour progresser.

Nous avons besoin d’exemples, de références, pour évoluer et réussir notre vie. C’est motivant et inspirant pour nous. A un moment donné, nous pouvons nous dire : « si ils l’ont fait, pourquoi pas moi, moi aussi je peux le faire » …

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Comment bien démarrer sa journée ?

Bonjour,

Cette semaine je voudrais partager avec vous un de mes secrets d’efficacité, de bien-être et de réussite. En fait c’est une loi du succès que je vais vous ensBien démarrer sa journéeeigner là.

Ce secret est de savoir bien commencer sa journée afin d’avoir les meilleurs résultats.

En fait c’est savoir utiliser le Pouvoir du Commencement.

Je vais aussi vous enseigner (en bonus !) comment bien terminer votre journée. Ces 2 aspects sont indissociables et porteurs de succès lorsque nous les mettons en application !

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Le Pouvoir de la Marche

Bonjour,Le pouvoir de la marche

Comme chaque jour ou presque je prend le temps d’aller marcher environ 1 heure, dans la Nature, au bord des lacs, au sein d’une forêt ou le long des champs …

Et aujourd’hui je me suis promené au bord du lac de Neuchâtel en Suisse, et comme d’habitude j’ai reçu encore plusieurs cadeaux, des diamants de la vie …

Mais avant de vous parler de ces diamants, je voudrais revenir sur le Pouvoir de la Marche.

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Relaxation pour les enfants (partie 2)

 

Comme prévu voici mon deuxième article relatif à la relaxation pour les enfants, et aussi pour les adultes !

Et oui, cela est la bonrelaxation pour les enfantsne nouvelle, vous aussi Mesdames et Messieurs, vous pouvez pratiquer…

Vous verrez le bien que cela peut vous procurer, d’autant qu’aujourd’hui je vais présenter 3 nouvelles séances relativement courtes qui peuvent vous servir au quotidien pour vous recentrer, vous détendre, vous programmer positivement, redevenir bien et joyeux, diminuer ou enlever le stress physique et émotionnel, récupérer votre énergie, retrouver votre centre et votre confiance !

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15 leçons essentielles pour être bien et réussir sa vie !

Bonjour,Solitary Oak and Rainbow

Aujourd’hui je voudrais vous parler de la toute dernière vidéo que j’ai mise en ligne dernièrement sur ma page vidéos source d’inspiration et d’éveil

La vidéo s’y trouve en dernière position,

Cette vidéo est pour moi très riche d’enseignements, c’est pourquoi j’ai tenu à écrire un article spécifique sur celle-ci, pour vous aider aussi à mieux la comprendre si vous avez une difficulté avec l’anglais.

Donc, après la lecture de cet article, je vous conseille vivement de la visionner, plusieurs fois si nécessaire afin de mieux intégrer son message

Cette vidéo est un « extrait » du film « Le Secret » relatif à la loi d’attraction.

Dans cette vidéo, chaque phrase qui apparait en sous-titre (traduite pour vous ci-dessous), je dis bien, chaque phrase, pourrait faire l’objet d’un coaching.

J’ai donc décidé d’écrire pour chacune d’elles, un commentaire pour vous aider à mieux comprendre leur puissance.

Elles sont fondamentales pour aller vers plus de bien-être, plus de succès, un plus grand accomplissement personnel et réussir sa vie.

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