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Comment Méditer


Comment Méditer
Découvrez dans cette vidéo comment vous aussi vous pouvez facilement méditer chaque jour et ainsi changer avec certitude votre vie !
C’est quoi la méditation ?
La méditation, ce n’est pas quelque chose de spécial, d’extraordinaire, réservé à certaines personnes.
Non, parce que tout le monde peut méditer…
En fait, la première méditation que vous pouvez effectuer chez vous, c’est ce que j’appelle la méditation silencieuse, tout simplement.
C’est-à-dire, faire silence, apaiser son esprit, son mental, ses émotions et détendre son corps.
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Comment être en bonne santé ? (1ière partie)

Bonjour,

fitness-332278_640Voici un sujet qui me tient très à cœur car dans ma vie j’ai dû faire face depuis tout jeune à de nombreux défis physiques.

Dès mon plus jeune âge j’ai souffert de maladies chroniques telles que l’asthme et la sinusite ….

J’en ai souffert jusqu’à l’âge adulte où là j’ai commencé vraiment à me poser les bonnes questions pour me soigner efficacement, retrouver la santé et être en bonne santé définitivement.

C’est tout un parcours qui m’a finalement amené à ma profession de naturothérapeute regroupant diverses techniques pour une approche globale de la santé.

C’est l’essence même de mon expérience que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

Tout d’abord il est important de définir ce qu’est la santé.

La Santé est l’absence de tout dérèglement organique. Elle dépend beaucoup de notre état émotionnel et mental. Lire la suite