17 merveilleuses façons pour bien commencer notre journée

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bien commencer sa journée

Avec mon article “comment bien démarrer sa journée” , nous avions vu l’importance de bien commencer notre journée pour avoir un bon déroulement de celle-ci, pour avoir tout simplement une bonne journée. Tout commencement donne la couleur du temps à venir …

Et lors de cet article, je vous avais demandé de partager avec tous votre façon à vous de démarrer votre journée. Suite à cela j’ai reçu plus de 50 commentaires avec plein de partages d’expériences et d’idées pour bien démarrer sa journée. Cela m’a permis de mettre en évidence 17 merveilleuses façons pour bien démarrer sa journée. Un grand merci à toutes et à tous !

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3 clés essentielles pour être bien émotionnellement

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Les émotions, c’est la vie. être zen

Nous sommes par nature des êtres très sensibles et émotifs.

Le fait même de ressentir, d’avoir des sentiments, et d’être en relation avec les autres et le monde extérieur, crée en permanence des émotions.

C’est quoi une émotion ?

C’est un sentiment que l’on pose sur les choses. Celui-ci peut être bon, fort, intense, stimulant, mauvais, effrayant, perturbateur, déstabilisant, …

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Apprendre à s’aimer, c’est important

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Pourquoi est-il si important de s’aimer et de développer notre degré d’estime personnelle ?apprendre à s'aimer

Cette question est fondamentale. Sans Amour, nous ne pouvons pas exister correctement. Sans amour, nous allons perdre pied, perdre nos forces. Sans amour nous allons “dépérir” !

Retenez qu’un bébé orphelin, sans parents, abandonné, (nous avons vu cela dans des orphelinats roumains), qui ne reçoit aucune tendresse, aucune caresse, aucun amour, va dépérir et va mourir. Ce qui est vrai pour le bébé est vrai pour nous tous. L’amour est la force de vie.

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Suivre un Coaching pour Réussir votre Vie

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Il est un constat que nous devons faire : il sera toujours plus diffsuivre un coachingicile d’évoluer seul(e).

Même les plus grands de la planète, quels qu’ils soient, ont leur coach, leur mentor, c’est à dire leur(s) référent(s), leur(s) exemple(s), leur(s) inspiration(s).

Nous en avons tous besoin pour avancer, pour progresser.

Nous avons besoin d’exemples, de références, pour évoluer et réussir notre vie. C’est motivant et inspirant pour nous. A un moment donné, nous pouvons nous dire : « si ils l’ont fait, pourquoi pas moi, moi aussi je peux le faire » …

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Ecole de Sagesse

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Ecole de Sagesse

L’évolution personnelle, l’intégration de clés pour être mieux et heureux peut se faire naturellement par
les nombreuses expériences de la vie, car pour moi (je l’espère aussi pour vous), la vie est une vraie Ecole de Sagesse.

En fait, je pense que nous n’avons pas trop besoin d’aller à l’école pour apprendre ce qui est pour nous le plus essentiel ou pour découvrir ce qu’est vraiment le bonheur. Celui-ci ne s’apprend pas dans des cahiers ou des ouvrages mais plutôt sur le chemin de la vie parsemée d’expériences variées et nombreuses … Et comment cela est possible ?

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Comment bien démarrer sa journée ?

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Bonjour,

Cette semaine je voudrais partager avec vous un de mes secrets d’efficacité, de bien-être et de réussite. En fait c’est une loi du succès que je vais vous ensBien démarrer sa journéeeigner là.

Ce secret est de savoir bien commencer sa journée afin d’avoir les meilleurs résultats.

En fait c’est savoir utiliser le Pouvoir du Commencement.

Je vais aussi vous enseigner (en bonus !) comment bien terminer votre journée. Ces 2 aspects sont indissociables et porteurs de succès lorsque nous les mettons en application !

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Comment être plus efficace ?

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Bonjour,

Pour cette nouvelle semaine je souhaite vous présenter 8 conseils basiques et très simples pour gagner en efficacité. être efficace

Bien souvent, nous nous dispersons, nous perdons notre concentration, et nous avons de la difficulté à accomplir ce que nous avions prévu, si nous l’avions prévu …

Cette première observation, vous donne déjà une clé que je vais développer : l’organisation et la planification de mes tâches hebdomadaires.

Alors comment devenir plus efficace dans notre vie ?

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Le Pouvoir de la Marche

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Bonjour,Le pouvoir de la marche

Comme chaque jour ou presque je prend le temps d’aller marcher environ 1 heure, dans la Nature, au bord des lacs, au sein d’une forêt ou le long des champs …

Et aujourd’hui je me suis promené au bord du lac de Neuchâtel en Suisse, et comme d’habitude j’ai reçu encore plusieurs cadeaux, des diamants de la vie …

Mais avant de vous parler de ces diamants, je voudrais revenir sur le Pouvoir de la Marche.

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Relaxation pour les enfants (partie 2)

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Comme prévu voici mon deuxième article relatif à la relaxation pour les enfants, et aussi pour les adultes !

Et oui, cela est la bonrelaxation pour les enfantsne nouvelle, vous aussi Mesdames et Messieurs, vous pouvez pratiquer…

Vous verrez le bien que cela peut vous procurer, d’autant qu’aujourd’hui je vais présenter 3 nouvelles séances relativement courtes qui peuvent vous servir au quotidien pour vous recentrer, vous détendre, vous programmer positivement, redevenir bien et joyeux, diminuer ou enlever le stress physique et émotionnel, récupérer votre énergie, retrouver votre centre et votre confiance !

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Comment retrouver la confiance en soi ?

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Bonjour,

Dans notre vie, à un moment donné, suite à un événement traumatisant et dévalorisant à nos yeux, nous pouvons perdre toute confiance en nous et en nos capacités.

je suis capable

Par exemple suite à un échec affectif ou professionnel, suite à une rupture, à la perte d’un emploi, ou suite à divers échecs qui se répètent.

Dans tous ces cas, nous interprétons ce qui se passe avec culpabilité et avec un sentiment de dévalorisation. D’un coup, cet événement nous fait oublier totalement toutes nos capacités et nous avons un sentiment d’impuissance, d’incapacité, de dévalorisation.

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