Archives de catégorie : confiance en soi

Comment avoir confiance en soi : 5 exercices

Comment avoir confiance en soi : 5 exercices

Comment avoir confiance en soi ? Telle est la question que vous vous posez ?

Dans ce cas, vous êtes à la bonne adresse. Car voici 5 exercices qui feront le travail pour vous, 5 exercices à ne surtout pas manquer. 5 exercices à faire séparément, ou ensemble !

 

 

 

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Vous êtes important


VOUS ÊTES IMPORTANT !
Oui, vous êtes important !
C’est peut-être quelque chose que l’on ne vous a jamais dit, c’est peut-être quelque chose que vous ne vous êtes jamais dit, parce que nous sommes dans un monde qui créé plutôt de la dévalorisation.
Pourquoi vous êtes important ?
Vous êtes important parce que vous êtes une personnalité unique.
Vous êtes différent des autres.
Vous avez des particularités qui font votre originalité, et cela, c’est unique au monde.

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La Dévalorisation

LA DEVALORISATION
Interview de Philippe CHENUAUD par Nathalie LEFEVRE pour Radio Médecine Douce
Découvrez une interview passionnante sur la dévalorisation. Découvrez pourquoi nous pouvons nous dévaloriser et comment nous pouvons nous valoriser, retrouver de l’estime et de la confiance.

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Apprendre à s’aimer, c’est important

Pourquoi est-il si important de s’aimer et de développer notre degré d’estime personnelle ?apprendre à s'aimer

Cette question est fondamentale. Sans Amour, nous ne pouvons pas exister correctement. Sans amour, nous allons perdre pied, perdre nos forces. Sans amour nous allons “dépérir” !

Retenez qu’un bébé orphelin, sans parents, abandonné, (nous avons vu cela dans des orphelinats roumains), qui ne reçoit aucune tendresse, aucune caresse, aucun amour, va dépérir et va mourir. Ce qui est vrai pour le bébé est vrai pour nous tous. L’amour est la force de vie.

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Suivre un Coaching pour Réussir votre Vie

Il est un constat que nous devons faire : il sera toujours plus diffsuivre un coachingicile d’évoluer seul(e).

Même les plus grands de la planète, quels qu’ils soient, ont leur coach, leur mentor, c’est à dire leur(s) référent(s), leur(s) exemple(s), leur(s) inspiration(s).

Nous en avons tous besoin pour avancer, pour progresser.

Nous avons besoin d’exemples, de références, pour évoluer et réussir notre vie. C’est motivant et inspirant pour nous. A un moment donné, nous pouvons nous dire : « si ils l’ont fait, pourquoi pas moi, moi aussi je peux le faire » …

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Comment retrouver la confiance en soi ?

Bonjour,

Dans notre vie, à un moment donné, suite à un événement traumatisant et dévalorisant à nos yeux, nous pouvons perdre toute confiance en nous et en nos capacités.

je suis capable

Par exemple suite à un échec affectif ou professionnel, suite à une rupture, à la perte d’un emploi, ou suite à divers échecs qui se répètent.

Dans tous ces cas, nous interprétons ce qui se passe avec culpabilité et avec un sentiment de dévalorisation. D’un coup, cet événement nous fait oublier totalement toutes nos capacités et nous avons un sentiment d’impuissance, d’incapacité, de dévalorisation.

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