15 leçons essentielles pour être bien et réussir sa vie !

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Bonjour,Solitary Oak and Rainbow

Aujourd’hui je voudrais vous parler de la toute dernière vidéo que j’ai mise en ligne dernièrement sur ma page vidéos source d’inspiration et d’éveil

La vidéo s’y trouve en dernière position,

Cette vidéo est pour moi très riche d’enseignements, c’est pourquoi j’ai tenu à écrire un article spécifique sur celle-ci, pour vous aider aussi à mieux la comprendre si vous avez une difficulté avec l’anglais.

Donc, après la lecture de cet article, je vous conseille vivement de la visionner, plusieurs fois si nécessaire afin de mieux intégrer son message

Cette vidéo est un « extrait » du film “Le Secret” relatif à la loi d’attraction.

Dans cette vidéo, chaque phrase qui apparait en sous-titre (traduite pour vous ci-dessous), je dis bien, chaque phrase, pourrait faire l’objet d’un coaching.

J’ai donc décidé d’écrire pour chacune d’elles, un commentaire pour vous aider à mieux comprendre leur puissance.

Elles sont fondamentales pour aller vers plus de bien-être, plus de succès, un plus grand accomplissement personnel et réussir sa vie.

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La relaxation pour les enfants (partie 1)

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Voici 2 exercices de relaxations pour vos enfants (et éventuellement pour les adultes …)

Une des clés fondamentales du bien-être est de savoir équilibrer nos tendances opposées.équilibrer nos polarités

Tout fonctionne dans la nature selon le modèle du yin et du yang, c’est-à-dire de principes opposés et complémentaires, et le but sera d’équilibrer ces tendances pour trouver notre équilibre et notre sérénité.

Exemples: le jour et la nuit, l’action et le repos, le stress et la détente, l’expression et l’introversion, l’inspiration et l’expiration, étirement et contraction, joie et tristesse, soleil et pluie, été et hiver, etc … Les exemples sont infinis.

Pour équilibrer notre système nerveux, pour compenser nos écarts d’humeur, calmer nos tensions, éliminer nos peurs, nous ressourcer, retrouver confiance, la relaxation sera un outil de choix.

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Comment rester focalisé sur nos actions

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concentration

Comment rester focalisé sur nos actions sans se laisser perturber, sans peur du jugement d’autrui et du regard des autres

Bonjour,

Que nous soyons débutant ou pas, nous appréhendons souvent le regard des autres, leurs appréciations, leurs jugements. Bien sûr cela provient souvent d’un manque de confiance en soi et dès lors il est tellement facile de se laisser envahir voire déstabiliser par les remarques des autres.

Mais nous devons comprendre que cela vient de nous-mêmes au départ. Notre propre perception ou interprétation de la « réalité » génère et attire les remarques négatives, les critiques, les reproches.

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Bonne et heureuse année 2013 ?

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créer sa vie

Bonjour,

C’est la période des vœux, Des bonnes intentions,

Des souhaits, Des espérances,

Des espoirs toutes catégories …

Nous espérons tous le meilleur, c’est notre aspiration profonde et nous le souhaitons pour nous-mêmes et les autres.

Cependant un espoir, un vœux, un souhait, restent toujours une espérance, une possibilité sans jamais en avoir la certitude absolue … Continuer la lecture →

Retour à l’essentiel et changement de vie

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Dans ce nouvel article je voudrais exprimer l’importance de revenir à l’essentiel, à ce qui est important, à ce qui est vrai.

transformation

Tout récemment et tout au long de l’année 2012, on nous a beaucoup parlé de la fin du calendrier Maya le 21 décembre 2012 ! … et de la « fin du monde »…

Je ne sais pas comment vous avez vécu cela, mais ce que je peux vous dire c’est que personnellement depuis plusieurs mois et même avant, j’ai ressenti de nouvelles énergies qui me poussaient à aller et à revenir à l’essentiel.

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Les 3 Grandes Sagesses qui ont changé ma vie

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Les 3 Grandes Sagesses qui ont changé ma vie et mes 3 types d’habitudes essentielles qui me permettent d’être bien chaque jour

Sagesses de VieBonjour,

Depuis longtemps, j’ai toujours cherché dans ma vie des moyens pour gérer au mieux mon stress, et surtout pour arriver à atteindre un équilibre intérieur, une sérénité, une harmonie au quotidien. Je me posais le genre de questions suivantes :

  • comment être bien, être zen au quotidien et le rester tout le temps ?
  • comment devenir un être calme et confiant ?
  • comment trouver un équilibre psychologique et émotionnel ?

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Définition du mot coaching

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Le Coaching est une appellation générique quicoaching signifie l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe selon un ou plusieurs objectifs précis.  Nous avons plusieurs types de coaching comme par  exemple le coaching d’entreprise, le coaching  sportif, le coaching de vie, le « love coaching » ou coaching en séduction, le coaching en image professionnelle ou personnelle, etc …
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Coaching de vie et accompagnement personnel

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Qu’est ce que le coaching ?

Un coaching c’est d’abord un accompagnement de la perCoachingsonne dans le but de l’amener vers un mieux-être, puis un bien-être permanent. C’est guider la personne vers le meilleur en lui donnant des conseils judicieux pour être mieux, en lui apportant des solutions concrètes pour résoudre ses difficultés, en lui donnant des clés essentielles pour être bien et vivre la vie de ses rêves (être en accord avec soi et atteindre ses objectifs personnels). Continuer la lecture →

Mes challenges avec www.coaching-en-or.com

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Je voudrais partager avec vous les objectifs que je me suis fixé avec coaching-en-or.com et les challenges que je voudrais relever avec ce site en 2013. Voilà mon “menu” pour 2013 dont vous pourrez profiter. Je vous invite semaine après semaine, mois après mois, à me suivre en s’inscrivant au flux RSS et à ma Lettre d’information. Vous serez alors les témoins de mon évolution et du processus me permettant d’atteindre ces objectifs.

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Naissance d’un tout nouveau site de coaching

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Bonjour,

Je suis très heureux de vous annoncer la naissance d’un tout nouveau site de coaching que j’ai appelé coaching en or !

La finalité de ce site est de partager avec tous les internautes mon expérience de thérapeute et de coach depuis 25 ans.

Adepte des thérapies brèves, efficaces et donnant plus d’autonomie à la personne, riche d’une grande expérience en développement personnel m’ayant permis de transformer radicalement mon existence, riche de nombreuses réussites, je voudrais partager avec mon site cette richesse pour aider et accompagner le plus grand nombre.

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