Archives de catégorie : santé

Prenez soin de vous

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PRENEZ SOIN DE VOUS !
Dans cette nouvelle vidéo, je voudrais aborder un sujet qui revient régulièrement au travers de certaines questions ou remarques :
« Comment faire pour cesser le flot continu de plein de choses que j’ai à faire, à réaliser ? Comment m’en sortir ?
Comment trouver du repos ?
Comment arriver à trouver de la tranquillité, alors que j’ai mille choses à faire chaque jour, que je ne m’en sors pas et que je suis extrêmement fatigué, je n’arrive pas à faire tout ce que je veux ? »
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Comment être en bonne santé ? (2ième partie)

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jumping boy on the spring beachDans la première partie (voir ici l’article) nous avons abordé les 3 premières clés à mettre en œuvre pour se constituer une parfaite santé.

Voyons maintenant la suite de ces facteurs importants et essentiels pour vivre longtemps en bonne santé.

La quatrième clé est l’énergie.

4) l’énergie

Tout est énergie, tout est vibration.

Nous sommes en apparence composés de matière, mais en réalité nous baignons dans un flux continu d’énergie.

Sans l’énergie, pas de vie possible, pas de fonctions, pas de mouvement, pas d’échanges. Continuer la lecture →

Comment être en bonne santé ? (1ière partie)

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Bonjour,

fitness-332278_640Voici un sujet qui me tient très à cœur car dans ma vie j’ai dû faire face depuis tout jeune à de nombreux défis physiques.

Dès mon plus jeune âge j’ai souffert de maladies chroniques telles que l’asthme et la sinusite ….

J’en ai souffert jusqu’à l’âge adulte où là j’ai commencé vraiment à me poser les bonnes questions pour me soigner efficacement, retrouver la santé et être en bonne santé définitivement.

C’est tout un parcours qui m’a finalement amené à ma profession de naturothérapeute regroupant diverses techniques pour une approche globale de la santé.

C’est l’essence même de mon expérience que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

Tout d’abord il est important de définir ce qu’est la santé.

La Santé est l’absence de tout dérèglement organique. Elle dépend beaucoup de notre état émotionnel et mental. Continuer la lecture →

Comment gérer et transformer nos émotions

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sérénité et confiance

Voilà un sujet très important pour trouver un équilibre dans notre vie. Les émotions, cachées ou pas, vont avoir un impact très fort sur toutes les autres dimensions de notre être, c’est-à-dire sur notre état mental, sur notre niveau d’énergie et sur notre corps.

Une émotion non exprimée, refoulée (ce qui est souvent le cas), se traduit à terme par des dérèglements organiques.

Vous pouvez être sûr que tout problème de santé chronique, quel qu’il soit, est lié à des émotions bloquées, refoulées, non digérées, non transformées.

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3 clés essentielles pour être bien émotionnellement

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Les émotions, c’est la vie. être zen

Nous sommes par nature des êtres très sensibles et émotifs.

Le fait même de ressentir, d’avoir des sentiments, et d’être en relation avec les autres et le monde extérieur, crée en permanence des émotions.

C’est quoi une émotion ?

C’est un sentiment que l’on pose sur les choses. Celui-ci peut être bon, fort, intense, stimulant, mauvais, effrayant, perturbateur, déstabilisant, …

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Le Pouvoir de la Marche

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Bonjour,Le pouvoir de la marche

Comme chaque jour ou presque je prend le temps d’aller marcher environ 1 heure, dans la Nature, au bord des lacs, au sein d’une forêt ou le long des champs …

Et aujourd’hui je me suis promené au bord du lac de Neuchâtel en Suisse, et comme d’habitude j’ai reçu encore plusieurs cadeaux, des diamants de la vie …

Mais avant de vous parler de ces diamants, je voudrais revenir sur le Pouvoir de la Marche.

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