Comment avoir confiance en soi ? Telle est la question que vous vous posez ?
Dans ce cas, vous êtes à la bonne adresse. Car voici 5 exercices qui feront le travail pour vous, 5 exercices à ne surtout pas manquer. 5 exercices à faire séparément, ou ensemble !
Vous êtes à la recherche d’un exercice d’estime de soi vraiment efficace ?
Si oui, cet article vous révèle 5 d’entre eux, 5 qui ont fait leur preuve !
Par ailleurs, seul, chacun de ces exercices a le pouvoir de faire remonter en flèche votre estime de soi. Mais leurs effets sont encore plus puissants lorsqu’on les combine.
Découvrez-les ! ☺
VOUS ÊTES IMPORTANT !
Oui, vous êtes important !
C’est peut-être quelque chose que l’on ne vous a jamais dit, c’est peut-être quelque chose que vous ne vous êtes jamais dit, parce que nous sommes dans un monde qui créé plutôt de la dévalorisation.
Pourquoi vous êtes important ?
Vous êtes important parce que vous êtes une personnalité unique.
Vous êtes différent des autres.
Vous avez des particularités qui font votre originalité, et cela, c’est unique au monde.
Nous avons toutes et tous des blessures.
Depuis notre naissance, nous avons vécu des expériences parfois douloureuses, blessantes, dévalorisantes, révoltantes, désespérantes …..
En fonction de notre état d’être, de notre histoire, de notre vécu, nous réagissons de telle ou telle façon à une situation donnée.
C’est totalement subjectif, propre à chacun car face à une même expérience, nous réagirons tous différemment.
Néanmoins si l
a situation est perçue négativement, nous vivons intérieurement une dépréciation. Nous pouvons nous sentir attaqué, dévalorisé, rejeté, abandonné, nié, rabaissé, humilié, terrorisé, trahi, etc …..
C’est une blessure intérieure, morale, psychologique et émotionnelle.
Blessure signifie que nous sommes marqué psychologiquement par l’événement et que c’est douloureux (émotions).
PENSEZ A VOUS !
Découvrez dans cette nouvelle vidéo l’importance de penser à vous, de vous occuper de vous, de prendre soin de vous afin d’être bien pour être mieux avec les autres ….
LA DEVALORISATION
Interview de Philippe CHENUAUD par Nathalie LEFEVRE pour Radio Médecine Douce
Découvrez une interview passionnante sur la dévalorisation. Découvrez pourquoi nous pouvons nous dévaloriser et comment nous pouvons nous valoriser, retrouver de l’estime et de la confiance.
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Découvrez ici comment augmenter votre niveau de confiance en vous par des exercices simples et puissants
Bonjour,
Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous un Secret puissant :
Nous avons le pouvoir.
Vous avez en vous le pouvoir de créer tout ce que vous désirez.
L’utilisez-vous ? …
Si ce n’est pas encore le cas, c’est que vous estimez que vous ne méritez pas mieux que ce que vous avez dans votre vie aujourd’hui !
Pourtant vous avez droit à tout ce que vous désirez, il suffit de vous l’accorder !
Alors vous allez me dire : « comment se l’accorder lorsqu’on pense que le meilleur n’est pas pour nous ? » Continuer la lecture
En ce début du mois de janvier, je souhaite tout particulièrement partager avec vous Ma Vision pour 2014,
L’année 2013 comme l’indique le nombre 13 fut vraiment une grande année de Transformation pour de nombreuses personnes,
En fait le 21 décembre 2012 était un “passage” pour la nouvelle Conscience …
Cela signifie que nous devons nous aligner sur nos plus hautes valeurs, celles de notre Ame et Conscience si nous voulons vraiment vivre le meilleur dans cette existence,
Cette semaine je vous amène à découvrir une nouvelle clé de réussite.
Elle est basique, essentielle, fondamentale : le succès se construit toujours à l’intérieur de soi et donc toute notre attitude intérieure va conditionner nos résultats. Voyons ensemble comment nous pouvons optimiser notre état intérieur pour obtenir les meilleurs résultats dans notre vie.