Les émotions, c’est la vie. 
Nous sommes par nature des êtres très sensibles et émotifs.
Le fait même de ressentir, d’avoir des sentiments, et d’être en relation avec les autres et le monde extérieur, crée en permanence des émotions.
C’est quoi une émotion ?
C’est un sentiment que l’on pose sur les choses. Celui-ci peut être bon, fort, intense, stimulant, mauvais, effrayant, perturbateur, déstabilisant, …